经常熬夜可能会导致月经推迟，所以建议不要长期熬夜，以免引起月经失调。所以建议不要长期熬夜，对于平时月经周期规律，同房没有避孕的女性，月经推迟后则考虑是怀孕引起的。

女孩子平时一定要注意休息，保证作息时间的规律，避免经常熬夜劳累。出现月经推迟的情况后，要及时调整生活作息时间，做到早睡早起，保证睡眠充足，并放松心情。