减肥可以吃粉条不

减肥期间是可以吃粉条的，但是最好是吃红薯粉条。红薯粉条的热量只相当于同等重量大米所产生的的热量的三分之一，100克红薯粉条的热量仅为337大卡，而且不含有脂肪和胆固醇，是可以减肥吃的。而且红薯粉条可以调节人体功能，增强免疫力。红薯本身就含有大量类胡萝卜素，可以治疗夜盲症，而且红薯粉条富含丰富的维生素和矿物质，对于维持和调节人体功能有十分重要的作用。红薯粉条有大量的食物纤维，食物纤维具有通便的作用，可以刺激肠道，促进排便，这样可以将体内的毒素排出，减轻身体的负担，也有助于减肥，所以在减肥期间是可以吃红薯粉条的。

专家提示：

减肥期间是可以吃粉条的，但是最好是吃红薯粉条。红薯粉条的热量只相当于同等重量大米所产生的的热量的三分之一，100克红薯粉条的热量仅为337大卡，而且不含有脂肪和胆固醇，是可以减肥吃的。