长时间站着能减肥吗

长时间站着可以减肥，这种方式减肥对身体很不好，尤其是对腿不好。长时间站着会让身体一直处在很紧绷的状态，一直站着也会不间断的消耗身体能量，相比坐着消耗能量还是快很多。唯一不好的就是对腿不好，因为长时间站着腿没有得到适当的休息，时间久了对腿会造成一定损伤。建议可以在吃饭之后站立，因为这个时候站立的话，能力不会变成脂肪，如果想要减肥快一点的话，既健康又安全，对身体不会什么伤害的，还是选择做一些有氧运动进行减肥比较好，如打网球、跑步、踢足球、跳绳等、平时需要注意吃的方面，不要吃太过油腻的食物，尽量吃清谈一点。

专家提示：

长时间站着可以减肥，这种方式减肥对身体很不好，尤其是对腿不好。长时间站着会让身体一直处在很紧绷的状态，一直站着也会不间断的消耗身体能量，相比坐着消耗能量还是快很多。唯一不好的就是对腿不好，因为长时间站着腿没有得到适当的休息，时间久了对腿会造成一定损伤。